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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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患者如果缺钙的情况并不是很明显,建议可以选择食补。平时可以适当的多吃一些肉类,蛋类,奶制品,海鲜等含钙丰富的食物。如果缺钙的情况较为明显,多建议选择一些补钙剂进行治疗。缺钙这种情况一般多见于婴幼儿。必要时需要去医院进行微量元素检查后,在医生指导下治疗。平时注意休息,避免着凉。
2019-07-28 06:36
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,建议每天坚持喝两杯牛奶。多吃奶制品如虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失。除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。幸福。
2019-07-26 10:08
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