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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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女性想要抗衰老，平时的时候可以多食用一些富含维生素的食物，尤其是多食用一些富含维生素E和维生素C的食物，具有很好的抗氧化功能，能够起到抗衰老的作用。平时的时候可以多食用一些豆类、猕猴桃、草莓、柚子以及苹果、酸奶等。除了食用食物之外，还应该注意保持良好的心态，注意经常的参加体育运动，增强排泄。
2019-08-01 17:32
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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患者好，对于女人来说早餐选择面包加蜂蜜无疑是明智的，不过最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士。因为它含有丰富的抗氧化作用，且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。蜂蜜是最理想的护肤品，供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
2019-07-25 22:39
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