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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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孕期的睡眠姿势,大多建议采取左侧卧位,孕后期可以适当更换为半卧位,一般怀孕期间不建议采取俯卧位或者是平卧位。因为左侧卧位,可以增加子宫胎盘的血流,对于胎儿的生长发育也是有好处的。可以在当地医生的指导下,定期到当地医院做产检,平时需要注意休息,可以适当的户外活动。
2019-07-19 06:41
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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患者您好,整个妊娠期间,孕妇都有睡不好甚至失眠的可能。体内激素水平的改变,胎儿踢你的肚子,不断上厕所,日益膨胀的腹部等因素,都会令你在床上感到不舒服。你会发现入睡很困难,或者醒来后就无法再入睡。有些孕妇还会围绕着分娩或胎儿做恶梦。建议睡前翻几页轻松读物,做缓和的松弛运动,洗个温水浴,都对你有帮助。有的时候确实也是没办法的,这个时间就必须熬过来。祝健康。
2019-07-17 15:07
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