肝病患者夜晚几点睡觉最适宜?
是一个长期患有肝病的患者想请教一下专家,睡眠是生活中一个很重要的环节,但是对于肝病患者显得更加重要,那么,夜晚什么时间睡觉最合适呢?
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回答1
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刘万里 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
内科
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病情分析:您好!肺病是慢性传染性疾病,正处于发病期的患者,除了进行正规的医治以外,还要从日常生活中进行养护,调理人体,促进病情恢复。指导意见:保持规律的进食与睡眠习惯,是维持机体正常抵抗力的基础。睡眠是生活中一个很重要的环节,顺应人体生物钟的规律,建议您于每天夜晚10点之前上床睡觉为宜,夜晚10点—凌晨2点之间的良好睡眠,可以促进人体各器官修复,提高机体抵抗力。每天保证8个小时的正常睡眠,配合适当地进食调养,对于您的肝病尽快恢复是有好处的。祝您健康!
2013-12-27 12:10
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