失眠了两年多,请问要采取什么措施来缓解症状?
医生您好,感情精神创伤后,那天开始失眠了
医生您好,感情精神创伤后,那天开始失眠了到至今失眠了两年
病友年龄:23
病友性别:男
病友症状说明:
医生你好我今年23岁,男因为一次感情精神创伤后,那天开始失眠了到至今失眠两年多了,怎么办,我天天都是睡不好,耳鸣,两天不睡觉都不会有睡意。而且我对那次打击的事情已经不在意了,但是还是这样,我不想一辈子都这样下去啊,影响很大,我要崩溃了。
曾经治疗情况和效果:
之前看过医生,说是焦虑症,吃了4个月药,没有明显的效果,药里有文拉法辛,停药一天就会出现感觉异常一阵一阵的惊慌的感觉,副作用大所以停药两个星期后才恢复。检查还出现了前列腺炎,看了前列腺炎效果不好,因为工作平时生活不规律,但是以前也是有生活不规律也会有睡意,现在没有睡意了。但是我肯定我是在那次打击后才出现了睡眠障碍的
想柯大夫帮您解决什么问题:
我该看神经科,精神科还是心理科呢?我现在真个人都要跨了。我才23岁啊,请哪位专家好好为我解答一下吧,谢谢了。
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回答1
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陈佳 主治医师
广东省中医院
三级甲等
泌尿外科
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经常性的失眠多半与情绪焦虑烦躁、紧张不安心理压力等,也有可能是其它的原因如睡眠环境的改变、身体有疾病、药物或饮酒造成失眠、不良的睡眠习惯以及心理疾病,建议患者综合自己的症状明确究竟属于以上哪一种,才能有针对性地采取措施,平时要注意学会排解自己的压力,身体出现不适要及时治疗,睡前不要和茶和咖啡等等。
2012-02-27 08:35
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回答2
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胡春霞 副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
产科
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失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
2012-02-27 08:37
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回答3
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刘崇训
阜阳市第二人民医院
三级甲等
儿科
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
2012-02-27 08:48
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回答4
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韦臻 副主任医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
儿童心理与康复科
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导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素b1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
2012-02-27 08:49
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回答5
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李广林 副主任医师
常熟市第二人民医院
三级乙等
泌尿外科
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你好,朋友,你的情况是由于失眠所造成的情况,利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处,并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效,
2012-03-01 21:09
1.烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。
2.一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下
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回答6
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许海波 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
泌尿外科
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你好,建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.
2012-03-01 21:34
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回答7
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杨国安
深圳市健康教育与促进中心
其他
深圳市健康教育与促进中心
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你失眠时因为感情创伤所致,所以建议你好好审视自己的感情问题,寻找新的情感依托,走出感情阴影,那样有利于你该说睡眠状况。
2012-03-02 16:53
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回答8
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周宏 主任医师
温州市中心医院
三级甲等
肛肠外科
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其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!
2012-03-05 23:28
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回答9
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吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
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年轻男性,感情创伤后出现失眠,当地诊断为焦虑症,治疗效果差。 指导意见: 建议暂予艾司唑仑口服对症处理,同时应到心理科咨询治疗,规律生活饮食习惯。
2012-03-06 12:14
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回答10
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岳翠萍 副主任医师
山西医科大学附属第二医院
三级甲等
呼吸科
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你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪, 药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
2012-03-06 14:28
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