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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好，一般来说，我们提倡每天能够吃三顿的正餐，晚餐不要想中午吃的那么多，可以适当的少一点，但是尽量不要不吃，晚餐不吃，容易增加第二天的饥饿感，也有可能直接就影响当天晚上的睡眠，此外，晚餐不吃会导致我们消化吸收等等功能也会产生不利的影响，不管是对于减重还是维持我们机体正常的代谢其实都是没有好处的。希望对您有所帮助。
2019-05-10 20:20
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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根据你的问题与描述一日三餐是根据人体的代谢需要所进行的。如果是晚上不吃晚饭，晚上的营养就会缺乏，会引起晚上营养不良的情况，到早上的时候会因为饥饿会吃得更多，这样饥一顿饱一顿会引起营养不均衡，所以晚上不吃饭对身体是没有好处的。平时注意饮食健康，多吃蔬菜水果。
2019-04-18 14:14
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