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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好,保护心脏的最好方法是平时生活中要避免劳累和情绪激动,多吃蔬菜和水果以及粗纤维食物,多喝水,保持大便通畅,避免干燥,要多进行锻炼增强体质提高抵抗力预防感冒。也可以服用活血化瘀的药物如复方丹参片、麝香保心丸和硝酸异山梨酯片以及拜阿司匹林片。
2019-04-20 14:41
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,身心放松,排除杂念瑜伽、冥想和太极等运动可以减少压力荷尔蒙,提高身体免疫力。研究发现,经常做瑜伽会减轻身体某些部位的炎症。而炎症和其它慢性症状一样都是心脏病的主要诱因。因此,每天抽出一点时间让自己的身心放松,排除杂念,对心脏健康会很有好处。
2019-04-16 10:21
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