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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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您好,看了你所描述的这个问题,腹部减肥的话,我建议您多做一些运动,比较容易的运动就是散步,跑步等等。另外像俯卧撑,仰卧起坐,瑜伽等等都是非常有用的减肥方式,但是需要注意的是,这些都是长期坚持才会有一定的效果的,希望我的回答可以帮助到您,祝身体健康!
2018-12-30 12:41
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回答2
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好,建议练习仰卧起坐和摇呼啦圈,用手每天早晚做按摩,少吃油多吃蔬菜水果,尽量做一些腹部运动。
2013-12-31 17:36
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