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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好,补肾可以多吃一些秋葵,秋葵既有强身健体的功效,它含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖,可以保护肝脏,增强自己的体力。补肾还可以多吃一些山药,山药具有健脾补肺,同时还有补肾的功能,经常吃的话可以提神醒脑。同时还可以吃一些大葱,可以扩张血管,促进血液流通,对心血管是很有好处的。
2019-03-23 16:23
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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肾阳虚应该吃些韭菜或辣椒等温热性蔬菜。还可以吃一些海鲜类产品,例如黄鳝。忌食寒凉,易伤阳气的食物,比如花生,黑木耳,冬瓜,茄子和空心菜等食物。平时饮食要易消化,不要太油腻,注意经常锻炼,增强体质。
2019-03-22 16:07
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