老是想哭怎么办
一个人独处的时候老是想哭。情绪非常低迷,有的时候严重了,还会自己抽自己。初二的时候成绩在年级二百多名。现在初三了,成绩掉到了三四百名。之前跟家长,因为成绩的事情闹过好多次矛盾。甚至晚上放学都不想回家。但是现在好了,现在不会和家长顶嘴了。就是感觉自己什么都做不好。就想一个人静静呆着。而且无缘无故的心情就特别特别差。而且严重的时候还会打自己,掐自己,而且觉得自己考的这么差,很对不起家长。觉得我什么都不如别人好。但是在学校里面,我是一个很幽默,很开朗的人。人缘也不错,所有的烦恼我都没有跟别人说,只有在我一个人独处的时候,会感觉到一种孤独的感觉。我也不想这样的,我也不想每天都自己偷偷哭,怎么办?
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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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根据你的描述,这种情况多考虑是由于成绩下降后精神压力过大所导致的抑郁情绪。针对这种情况,建议你可以找合适的机会与父母心平气和的好好谈一谈,来缓解自身的压力。另外,也可以做一些让自己感到轻松愉快的事情帮助改善情绪。一旦有想哭的情绪,可以通过健康的方式去发泄,比如运动、大喊、找人倾诉等。
2019-03-05 08:20
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,根据你的描述,你现在应该属于青春期的年龄,所以有可能会胡思乱想,建议尽量还是分散注意力,可以把好心情和朋友一起分享。以上是我的回答,希望对你有帮助。
2019-03-04 12:15
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