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回答1
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季勇 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
消化内科
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你好,恐惧症属于精神疾病中的一种,比较常见。在克服上可以有目的性的锻炼和暴露自己的弱点,经过多次数的锻炼,慢慢的就会改正。这也是行为疗法中比较常见的一种脱敏疗法。找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
2013-12-30 14:19
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