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回答1
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党保平 主治医师
西京医院
三级甲等
骨科
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您好,减大腿上的肉最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2017-02-01 20:53
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回答2
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庄棋军 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
外科
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出现肥胖的现象,一般是由于缺少锻炼平时过多的是甜食零食,导致脂肪沉积过多,所以才会导致肌肉多,多跑步锻炼身体,按摩腿部,服用奥利司他减肥治疗。
2017-02-01 20:31
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回答3
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晋波 主治医师
忻州肿瘤医院
其他
综合二科
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减肥的话,是需要长时间的坚持的,平时要少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,也可以做有氧运动,这样可以有效的减肥的。
2017-02-02 09:31
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