血压 150/85，运动头晕且失眠怎么办_即问即答

2024-11-11 15:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

血压15085一运动就头晕晚上睡不着怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

血压 150/85mmHg，运动头晕、晚上睡不着，可能与血压波动、颈椎问题、贫血、神经衰弱、脑血管疾病等有关。 1. 血压波动：血压 150/85mmHg 属于轻度升高，运动可能导致血压进一步升高，引起头晕。需要监测血压，改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、避免劳累和情绪激动。 2. 颈椎问题：长期低头或伏案工作可能导致颈椎病变，压迫血管和神经，引起头晕。可通过颈部按摩、热敷、避免长时间保持一个姿势等缓解。 3. 贫血：贫血会导致身体缺氧，运动时加重，引起头晕和睡眠不佳。应检查血常规，明确贫血类型，针对性补充铁剂、维生素 B12 等。 4. 神经衰弱：精神紧张、压力大等易导致神经衰弱，出现头晕和睡眠障碍。要调整心态，规律作息，必要时使用谷维素等调节神经的药物。 5. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，也会有类似症状。需进行脑血管超声等检查，确诊后使用改善脑循环的药物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。出现这种情况应引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。
2024-11-11 20:41

咨询相关医生