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回答1
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石计朋 副主任医师
佛山市妇幼保健院
三级甲等
新生儿科
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您好,不吃饭只吃坚果也是一种不好的生活习惯,因为米饭中也含有人体必需的营养,而只吃坚果的话会导致油脂过多而发胖。一日三餐还是要按时吃,在三餐中间可以吃适量的坚果这样对身体是有好处的,如果说你想要达到减肥的目的的话可以少吃多餐多吃易消化的食物。
2018-08-25 18:58
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