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你好,一般散步的话不会损伤膝盖,但是跳绳属于剧烈运动,有可能会损伤膝关节。出现膝关节疼痛的话,建议可以热敷一下外涂扶他林软膏,促进血液循环有消炎止痛的作用。如果症状改善不明显,可以到当地医院做一下电针,艾灸等对症治疗缓解症状,建议平常运动前要做好热身运动,以防出现肌肉拉伤和关节损伤。
2018-08-23 12:44
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