久坐后腰部和屁股疼痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、骶髂关节炎等原因引起。 1. 腰肌劳损：长时间保持同一姿势，腰部肌肉持续紧张，易导致劳损，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊等。 3. 腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压，出现腰腿痛。治疗有保守治疗如物理治疗，严重时需手术。 4. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症刺激坐骨神经，引发疼痛。可通过按摩、针灸及药物如布洛芬、维生素 B12 等治疗。 5. 骶髂关节炎：关节炎症导致疼痛，多与劳损、感染等有关。治疗包括抗炎止痛药物，如塞来昔布，以及物理治疗。 出现久坐后腰部和屁股疼痛，应注意休息，避免劳累和剧烈运动。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

感觉腰部的骨头（后面)会像前还有最近要弯时会稍稍痛屁股也会痛，需要遵医嘱服用药物或者拍片检查看看。需要流质易消化饮食和服用氯唑沙宗片。

你好，此种情况往往是腰椎病引起，如腰间盘突出，或劳损引起。可能和久坐受寒有关。最好是拍片检查为好。需要平时保养，避免受寒和避免久坐。避免外伤。