糖代谢综合征怎么调整情绪?
病情描述:上周检查出来是代谢综合征造成的,最近压力大,心情烦躁,做什么也没有心情,医生说要注意调整好心情,糖代谢综合征怎么调整情绪?
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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您现在说的这些情况,有一定的抑郁情绪,这个在慢性代谢综合征患者中,是比较常伴随的一些情绪变化。在情绪调整上,一般建议规律生活,习惯定点起床,定点吃饭,定点睡觉。并减少电子产品,比如电脑手机的应用时间。同时经常从事户外活动,多和,朋友聊天儿,并多回忆以前喜欢做的事情。
2018-07-31 21:16
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