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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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病情分析:你好,失眠是生活中的一种常见症状,但如果长期没有调理好可能会引发失眠症,建议你调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想,如果自己无法有效的调整,最好及时去正规的医院接受诊治,但不要听信一些偏方而胡乱用药,一定要采用科学正规的失眠诊治方法。
2018-07-04 22:21
指导意见:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的睡不好等,可以服用安神补脑液治疗,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,
2018-07-04 22:22
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