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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘丰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
老年心血管科
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老年人降胆固醇同时也要控制高血压、糖尿病、肥胖等危险因素,将风险降低。改善生活方式,第一,不要暴饮暴食增加心脏负担,减少脂肪、胆固醇和盐的摄入,多吃蔬菜水果。第二,适当运动,选择有氧运动形式,每周3-5次,每次20-60min,强度不要过大。冠心病患者应在医生指导下运动,脑卒中患者不要在早晨运动,早晨血压波动易诱发脑卒中。第三,戒烟限酒,吸烟是心脑血管疾病的重要危险因子,过量饮酒会使心脏兴奋性增加,诱发急性心脏事件。第四,注意保持心理平衡,精神紧张、激动或愤怒是,会诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。
2016-05-30 21:49
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好:饮食以低脂、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果。定期有针对性地检查血糖和血脂。 高脂可加速动脉硬化。有动脉硬化或冠心病者,应该订立降脂目标:胆固醇应降至4.7 以下 ,甘油三脂应降至 1.7以下,低密度脂蛋白应降至2.6以下。祝你健康!
2016-05-31 15:07
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