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沈彤 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
康复科
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应该让孩子平时保持良好的坐姿、站姿和睡姿,避免歪着身体写字、看书、写字等,孩子的书包重量超过体重的10%,尽量使用双肩包。另外,多吊单杠、游泳等锻炼。 此外,家长们应该定期带孩子到专业机构检查脊柱的发育情况,如果实在抽不出时间,家长那么至少每年花一分钟在家里自己给孩子做一个简单的检查。 检查方法如下: 让孩子脱掉上衣,自然站立,家长站在孩子背后观察: (1)看孩子的两肩是否等高。 (2)用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,看两块肩胛骨最下端是否等高,有没有一侧肩胛骨向后凸起。 (3)看孩子两侧盆骨是否等高。 (4)让孩子弯腰,家长用中指和食指沿着脊柱突划下来,看是否能划出正常的直线;触摸并对比孩子的腰、背双侧是否有隆起。 这四步当中只要有一步发现异常,都应尽快带孩子到脊柱专科检查,拍片明确诊断。
2016-08-05 23:05
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好,在日常的生活中我们如何预防脊柱侧凸,有如下几点:避免使用单肩背包;教室的座椅不都是适合每个孩子的,因根据自身的情况调整座椅,最好坐椅子面的前三分之一或二分之一,且尽量上半身坐直,不要保持屈背弯腰姿势,以减少心肺和腰部承受的压力;避免别人撞击你的身体;教室外的运动,避免从高处往下跳。日常生活中检查孩子是否脊柱侧凸有以下几点:看孩子是否两肩平行;用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,看两块肩胛骨最下端是否等高,有没有一侧肩胛骨向后凸起;看孩子两侧盆骨是否等高;让孩子弯腰,家长用中指和食指沿着脊柱突划下来,看是否能划出正常的直线;触摸并对比孩子的腰、背双侧是否有隆起。
2016-08-06 14:36
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什么是脊柱侧凸? 脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲(站立正位角度大于10° )伴有椎体旋转的三维脊柱畸形称脊柱侧凸,患者背部外观为脊柱向侧方凸出弧形或“S”形。10~14岁儿童中约4%易出现明显的脊柱侧凸。大约60%~80%的病例为女孩。 查看全文»