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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谭荣韶 主任医师
广州市红十字会医院
三级甲等
营养科
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合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必需的物质基础。另外还要注意的是，在怀孕的每个阶段，宝宝对营养的需求是不同的，即使孕后大吃大喝，也不一定能弥补孕前某些营养上的不足。所以，应该从孕前3~6月开始就进行有针对性的营养补充，主要补充叶酸、铁、碘，并且戒烟戒酒，这样才能有利于宝宝的健康。
2016-11-29 13:27
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，孕妇在怀孕期间饮食尽可能均衡,做到多样化是最好的,平时可以多吃些含钙,铁高的食物，多吃些肉食，蛋类，奶类和豆制品，多喝些豆浆。
2016-11-29 13:54
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