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回答1
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刘伟 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
妇产科
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你好,怀孕以后需要充足的睡眠,要早睡早起,不能睡得太晚,最好是不要熬夜,因为熬夜对宝宝发育是不好的,怀孕以后需要注意休息,要有规律的生活,需要一日三餐按时吃,所以你的情况不能睡的太晚了,怀孕以后还要加强身体的营养,需要多吃高蛋白以及富含维生素的食物。
2018-08-23 18:01
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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最好是早睡早起吧,十点前一定要睡觉的,可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
2017-01-19 15:24
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回答3
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张建国 医师
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中医科
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平时尽量保持,八个小时以上的睡眠。尽量早睡早起。十点钟之前入睡。这样更加有助于身体的健康。也是有助于美容的。经常性熬夜的女人特别容易衰老。
2017-01-19 15:31
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回答4
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李希弘 医师
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全科
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怀孕以后晚上睡觉的话最好10点之前睡觉。早一点睡觉把身体养好小孩子发育的也比较好一点。这个也说不准的,有的时候小孩子也喜欢玩的。
2017-01-19 15:37
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回答5
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赵蕾 医师
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其他
内科
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亲爱的宝妈,你好,每天晚上最好是十点以前睡觉,要养成早睡早起的习惯,要有足够的失眠时间
2017-01-19 15:45
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回答6
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郭立军 医师
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其他
内科
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其实女性在怀孕期间的最好是早点睡觉,不然的话,那对宝宝的生长发育也是会有影响的。
2017-01-19 15:52
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