便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.

您好，产后便秘主要是因为产后子宫变小，对肠道的压迫解除，肠道被动的扩张，然后导致肠道内可以容纳更多的食物残渣，所以导致大便时间推迟主要是肠管的压迫解除，肠管内容纳更多的食物残渣所致，这种情况下大便在肠管内停留的时间更长，所以更加干燥，从而造成便秘

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.

主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复

目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的药物.对于非疾病原因引起的便秘,目前最佳的治疗方法是改善饮食习惯和养成良好的排便习惯.多运动,多吃粗纤维食物,少吃辛辣的,多喝水.

主要是多喝水，多吃蔬菜水果可以在饭后多吃一些苹果，香蕉是可以帮助消化排便的。