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赵蕾 医师
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早孕反应是怀孕早期常见的生理现象，包括恶心、呕吐、食欲不振等。可通过饮食调整、心理调节、适当运动、药物治疗和中医方法等来减轻。 1.饮食调整：少食多餐，避免油腻、辛辣食物。多吃富含维生素 B6 的食物，如香蕉、坚果等。 2.心理调节：保持心情舒畅，减轻心理压力，家人要给予充分的关心和支持。 3.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，增强体质。 4.药物治疗：在医生指导下，可服用维生素 B6、胃复安等药物。但用药务必遵医嘱。 5.中医方法：如按压内关穴，或尝试中药调理，但需专业中医指导。 总之，减轻早孕反应需要综合多种方法，孕妇应根据自身情况选择合适的方式。如果早孕反应严重影响生活，应及时就医，在医生的帮助下缓解症状。
2024-10-17 17:20
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申兰阔 医师
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全科
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你好，如果早孕反应过重的话，我建议你吃一些小米粥，话梅，苏打饼干，柠檬蜂蜜水都可以改善一下。
2024-10-17 20:43
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