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回答1
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李红芳 副主任医师
山西省天脊煤化工集团有限公司职工医院
二级甲等
妇产科
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你好,出现产后抑郁,最重要的还是本人得自我心理调整,怀孕期间或者生完孩子后,可以多看一些关于产后抑郁自我调节的书籍,听听音乐,舒缓情绪,同时家人及朋友也要多予以关心和理解,给予产妇更多的照顾,保持良好的睡眠,充沛的精力,饮食上根据医生的专业建议,给产妇补充好营养,避免产后期间不注意在以后落下病根,希望对你有所帮助。
2018-11-20 17:00
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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我来给你从抑郁症临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。 偶尔的抑郁情绪可以自我调节,下面介绍几种方法,希望对你有所帮助。 一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。 二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。 三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。 四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
2016-12-02 22:30
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,产后抑郁症是有很多因素的:
2016-12-02 22:37
第一,人体怀孕后,身体发生很大的改变,人体内阴阳可能会暂时的失去平衡,导致随内脏变化而引起的情绪的改变.
第二,孕期妈妈个人生活的改变,比如长期闲适在家,没有事情做,过多的思虑和担心,也可以诱发抑郁.此两个因素可以互相因果,形成恶性循环.鉴于上面的原因,可以采取以下的措施:
第一:适当的服用一些中药调理自己的身体.(附:一定要慎重用药,在医生的指导下)
第二:多培养个人爱好,和适当的运动(相当多学者研究运动可以改善抑郁的症状),多参加一些社交活动,不给自己过多的时间空想.
第三:建议可以读些孕期妈妈的文学作品,以了解更多孕期知识,缓解心理负担.详细情况可以进入我的"个人诊室"进一步沟通.
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好:产后抑郁的症状表现可以看看下面的介绍:产后心绪不良 分娩的3-7天发病,症状较轻,主要表现为情绪不稳、沮丧爱哭、担心多虑、委屈、内疚、失眠、食欲下降、易发怒、注意力不集中。产后10-14天内可自行缓解。产后抑郁症 分娩后4周内发病,情绪低落、郁闷,高兴不起来;没有愉快感,对什么都没兴趣;心情烦躁,易激动发脾气;担心多虑,紧张恐惧,过分关心或担心孩子,或对孩子缺乏兴趣,担心养不活孩子,害怕自己伤害孩子,害怕与孩子两人单独在家,失眠,食欲下降,不能照料自己和孩子;悲观绝望、无助感、无望感、自责自罪、自伤自杀的观念和行为。严重时因担心孩子在世界上受苦,出现利他性自杀,即先将孩子杀害而后自杀。
2016-12-02 22:44
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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产后抑郁症状是怎样的,怎么治疗?平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量.心情因素是很重要的,要保持心情舒畅.同时多参加集体活动,开阔心胸.产后抑郁症状是怎样的,怎么治疗?产后抑郁的自我治疗需要注意对产后患者进行心理支持,让她了解产后抑郁是常见的产后心理问题,告诉她们“您并不孤单”或“您不是个坏的或有缺陷的母亲”。在妊娠期要心情愉快。产后抑郁症状是怎样的,怎么治疗?妊娠期表现焦虑的产妇,倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助,减少精神刺激,这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生。治疗得当,时间不会太久。产后抑郁症状是怎样的,怎么治疗的回答如上。
2016-12-02 22:50
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回答6
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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产后抑郁症状是怎样的,怎么治疗?考虑是产后抑郁症,应该是受最近的情绪影响,而出现的一系列反应。首先,需要找出真正让你情绪低落的事情,然后再调整自己的情绪。产后抑郁症状是怎样的,怎么治疗?没有什么事情是过不去的,人有时候会心情低落,需要找朋友诉说.,若病情不严重的情况,可通过自我调节治疗产后抑郁症,平时注意坚持锻炼,多产假社交活动,在饮食方面可多食用粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物。产后抑郁症状是怎样的,怎么治疗?病情严重的建议采用中药或中成药治疗,不过需要专业医师指导下进行
2016-12-02 22:57
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回答7
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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我那时候也是的过程和抑郁症最好的方法就是多跟人聊天,自己多开导一下自己不要想太多,也不要太执着,其实也是自己给自己的压力太大了才会这样子的
2016-12-02 23:04
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