如果夫妻准备要宝宝，建议在要之前 做一个身体体检，如果身体的健康的情况下要宝宝，这样要的宝宝才是健康的，要宝宝之前三个月开始补充叶酸，双方不要喝酒、抽烟、积极的锻炼身体，一般春天与秋天这个季节较好，适宜怀孕，受孕机率大在排卵 期，月经周期正常的在下次月经来前二周这个时间点是排卵 ，这时候怀孕的机率大，祝你们成功。

首先做好备孕工作准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒禁熬夜。准爸爸备孕工作适当的性生活，性生活频繁必然使精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低。避免接触有害物质，生活中我们会接触到很多对身体有害的物质，许多物理、化学、生物因此会使精子畸形或染色体异常。戒除不良嗜好与习惯，吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降。准妈妈要补充叶酸多吃碱性食物　叶酸帮助调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症

亲你好，月经过后2周内属于排卵期最容易受孕。如果你们要是1年有正常性生活还不能怀孕的话我建议最好去医院检查下，因为一般不孕症就是1年有正常性生活而不能怀孕的。

只要你们双方身体健康，选择在排卵期同房，也就是两次月经中间的时间，在这几天每天都同房，就能提高怀孕的几率。

你好，这个应该还是要顺其自然吧，你可以经常吃一些黑豆这个事可以促排卵的，在排卵期间同房有利于受孕。

当然是在排卵期的时候呀，就是月经没来的前七天和月经结束后的后七天是最容易受孕的。