你好，高血压和肥胖和家族史有关。你的情况控制饮食，没有保健品可以控制血压。高血压患者应该（1）低盐饮食，口味一定要清淡，每日限制在3克以内忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品。摄盐较多，可使体内水钠潴留，引起血压升得更高。（2）低脂饮食要求在烹调时少用油脂，尽量采用植物油，少用动物油。一般每日用油量小于50克，忌吃油炸、油煎食品。过多的热量可在体内转化为脂肪，加重心血管系统的负担。水果宜吃苹果、火龙果、木瓜、猕猴桃等，都有降脂降压的作用（3）积极体育锻炼，控制体重在正常水平。

医生建议：你好，根据你的症状，建议可以使用厄贝沙坦片,本品可用于治疗原发性高血压，合并高血压的2型糖尿病肾病的治疗。需要注意的是怀孕的第4至第9个月以及哺乳期禁用本品。初始剂量和维持剂量为每日150mg，饮食对服药无影响。注意：血容量不足患者：对于服用强效利尿剂，饮食中严格限盐以及腹泻呕吐而使血容量不足的患者，在服用本品时可能会发生症状性低血压，特别是在首剂服用后。在开始服用本品之前应纠正这些情况。希望能帮助到你，祝早日康复

高血压还是需要药物治疗的，特别是西药，因现在控制血压没有针对性的中药制剂。工作劳累可以适当休息，多做餐后运动，减轻体重，不推荐使用保健品。现在市面上有很多保健品，洋参丸是其一种，但是不是每个人都适合服用的，而且这些产品没有经过临床验证，有什么不良反应或者副作用更不清楚。因此，如果想要调理身体，最好是到中医院找大夫开出完整的中药处方，这样才能保证调理身体，对高血压的治疗也不至于产生影响。

你好，高血压在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，这个易并发心脑血管疾病，建议继续监测血压和服用药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

你好，高血压一种中老年人常见的慢性疾病，跟糖尿病一样可以称得上是一种富贵病。简单地说就是跟饮食有一定关系。血压高会出现头痛头晕，甚至手脚发麻的情况。你好，建议平时要按时服用药物，保健品是不能替代药物来缓解血压的，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，油腻辛辣刺激的食物一定要控制。不要熬夜，禁烟禁酒，多运动，才是控制血压的最好途径。