你好，在气血虚弱的时候考虑，需要对症的，补益气血，改善症状，在药物上可以服用复方阿胶浆进行治疗，或者是服用益气养血口服液或者是服用十全大补膏进行治疗。当然结合您的情况，也可以使用西洋参泡水来进行服用，有着滋阴，补气补血的作用。在饮食上可以多服用一些瘦肉，猪血，猪肝，牛肉，羊肉，这些食物，有着不利气血，改善症状的作用。

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气血虚弱平时可以注意加强自己的营养，多吃些补养气血的食物，如大枣、山药、红豆、枸杞、桂圆、红糖等，益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米等等。而且也要加强运动。肝郁气滞的话，建议平时注意保持心情舒畅，不要给自己太大的压力或是钻牛角尖。生活作息要规律，不要熬夜或是晚睡等。

你好，要学会科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

你好，要学会科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

这位朋友你好！气血虚弱多是由于脾胃功能不好，消化吸收能力差，造血功能不足引起的。建议治疗上应以补益气血为主，可以在医生的指导下使用八珍汤等药物治疗，平时注意要保持生活的规律，多吃些阿胶、大枣等补血的食物，保证睡眠质量，保持心情舒畅等。气血虚弱建议使用中药调理.最好到当地的中医那里开一些益气养血的药方,希望对你有所帮助！

医生建议：你好！可以建议服用阿胶补血膏（东阿阿胶），益气补血。用于久病体弱，气虚血亏，口服，一次20克，早晚各一次。为气血双补之药，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏者不宜服用。不宜和感冒类药同时服用。