减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥药物的副作用是很大的,最好是不用药物减肥,常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

你好,喝减肥茶只叫人拉肚子喝不舒服,而且时间长了,还会引起很多副作用,例如骨质疏松症,贫血等,最不幸的还有丧命的,时间长了就会产生依赖性,最后不喝就不能上厕所,还会导致肠癌.偏胖的人不如以绿茶代替水和饮料天天喝,不仅对身体好,还能够防癌排毒,控制体重.还有泡柠檬水更有效,一月能减七斤,其实最有效的减肥办法就是控制饮食和运动!饮食上要少吃油腻食品,少吃零食,少吃甜食,多吃瓜果蔬菜,只要你坚持就一定有效果,想胖都很难的.运动你可以选择多走路,跳绳,呼啦圈,瑜伽,既健康,又有效,只要你持之以恒,一定能达到你想要的完美身材.下面我给你列举一下有助于减肥的食物：茄子,黄瓜,洋葱,大蒜,苹果,大豆,花生,玉米,螺旋藻,酸奶,香菇,番茄,荞麦,燕麦,魔芋,冬瓜,鲤鱼,红薯,茶叶在吃了不消化的时候可以沏一杯山楂水,降脂消食,也可以吃柚子,菠萝,木瓜,都能有效的帮助脂肪分解.晚上喝一杯酸奶,坚持下来,你会发现自己的小腹平坦许多.最后希望我的回答能对你有所帮助,希望你减肥成功,拥有自信的身材!

御生堂减肥茶主要成分包括乌龙茶,金银花,泽泻,茯苓,决明子等.这种茶的减肥原理与中药的泻药的减肥原理是一样的.有一定的减肥作用.但是也可能会有一定的副作用的.特别是要注意可能引起内分泌紊乱引起月经不调等情况发生.而且这种减肥不是从根本上解决问题,如果停药以后肯定会反弹的.真正有效的又没有副作用的减肥方法是持之以恒地控制饮食增加运动才是最好的方法.

，你好，广告有一定的夸张成份，不可盲目相信广告宣传的.减肥要领很多.在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是乐成!通常情况下，阴道内有大量的乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降。

你好,广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!