研究表明,有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝盖伤害.防止膝盖问题（或是从膝盖伤病中复原）的最佳方式是保持健康的体重和增强膝盖平衡肌肉的柔韧性和反射调节作用,这都能使膝关节少受伤害.女性最常见的膝盖疼痛原因是前十字韧带的过度拉伸或撕裂.前十字韧带是从大腿骨后面延伸到胫骨前面的短带形绳状连接组织.它防止膝关节的过度伸展和过度旋转,从而稳定膝盖.在大多数健身运动过程中,女性前十字韧带受伤的几率最高可比男性多两倍.在如速降滑雪和体操训练一类的运动中,女性比男性易受伤的几率更是增至8倍.像其他类型膝盖伤害一样,前十字韧带撕裂能引起明显的疼痛.因为膝关节是我们活动的基础,所以膝盖疼痛直接影响着人们的生活质量.为什么女性的膝盖那么容易受到损伤呢?对此,医学界说法不一.有专家认为,有可能是解剖学上的差异导致的.女性有着更宽的髋部,因而加重了膝盖内侧的压力.也有理论认为,雌激素和其他女性激素能引起膝关节的松弛或松散,膝关节因此更加失稳.有统计数据显示：女运动员在月经周期中点,也就是雌激素水平最高的时候,会遭受更多的膝盖伤痛.另一个可能的原因是,女性在跑步或做其他运动时往往比男性更习惯于保持上身竖直的姿势,这种姿势使得股二头肌得不到足够的伸展,进而影响肌肉的收缩和发力,以致加重了股四头肌在力量上支配股二头肌的状况.跑步时膝盖弯曲的幅度越大,髋部带动股二头肌使其运动的幅度也越大,就能给膝关节和周围韧带带来更多的保护.预防膝盖问题和使膝盖伤害复原的最佳方法,就是保持健康的体重并注意发展身体的柔韧性,以及训练并调节膝盖平衡肌肉的机能,膝关节就会少受伤害.以下练习便能增强这些肌肉.

我给您介绍一个治疗风湿类疾病的新产品（喷剂），它是纯植物提炼，无毒副作用，产自加拿大。此产品治疗：颈椎病，腰椎病，，，肩周炎，受风寒及不明原因引起的：，麻木，酸胀，寒冷，僵硬，不适等的效果非常好！其中最值得称赞的是止痛效果——牛！真牛！！而且使用方法非常简单，发病时在病痛部位喷一喷即刻消除病痛。（我姑姑就患有风湿性关节炎，膝关节十分疼痛！自用此药后，病症明显缓解，病情也渐渐好转，目前已基本康复。）建议您试一试，相信用此药后，您的病痛也很快会得到缓解和康复的。请放心用吧，治疗你的病症绝对没问题！谷歌搜另：请您好放心使用本产品，我不会为了一点小利而忽悠您，做坏良心的缺德事的。我为何极力向大家推荐此产品，绝对是因为此产品——太好了！！

大多数风湿性疾病都有关节症状；每个病人，同一种疾病，不同病程都有其特殊性。应该仔细评价，以制订出其个人的治疗计划。治疗目标应包括缓解症状，改善病情，恢复功能，提高生活质量，尽可能延续患者的生命。由于大部分风湿性疾病目前还不能根治，因此要争取病人的合作，长期坚持治疗。治疗的方法包括药物，理疗，休息及锻练，矫形及手术。要教育病人了解自己的病情，配合治疗。中医治疗博大精深，中医黑膏药治疗风湿性关节炎具有独特疗效，可以采用。建议加强锻炼，保持乐观心情。

根据你的描述分析，这种情况，应该考虑是否与关节的炎症性的病变有关系的情况的，如果条件允许的话，最好去医院检查一下是比较好的。建议，最好去医院检查一下，比如相关的影像学检查等，如膝关节的X线片，以及相关的实验室的检查等，并积极地进行对症处理，比如，如果疼痛比较剧烈的话，可以暂时考虑止痛药物的应用的，并且积极地查明原因，给予有效的治疗与调理提供必要的依据，必要时，可以考虑手术的治疗的。

你好，建议你验个微量元素看看是不是缺钙