你的情况考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.

您好腿抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，平时可适量的补钙您好您的这种情况注意多补钙，多晒太阳，注意局部保暖，注意题为的变化，避免神经血管受压，可能做局部神经血管热敷按摩，加强局部的血液循环祝您早日康复

你好，通过你的描述，一般如果不是缺钙引起的！那就可以考虑与受凉，或者是肌肉痉挛有关系的！建议你可以做，针灸治疗和按摩做对症缓解，口服地巴唑和维生素Ｂ１片和６５４－２片做对症治疗！

是缺钙了啊，孕期宝妈身体钙流失很快，很容易缺钙的，最明显的表现就是腿抽筋。宝妈可以口服钙片，每天坚持喝牛奶，喝大骨头汤。

你好。腿有抽筋可能是缺钙引起，建议补钙，可以口服钙尔奇d，每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保温保暖。