用兰美抒.袜子用开水烫洗,日光下曝晒,鞋子经常晒,穿透气性好的鞋子,穿吸汗的棉袜.脚癣中医学称为“脚湿气”,是一种浅部霉菌感染的皮肤病,它可分为干性和湿性两种类型：干性主要表现是脚底皮肤干燥,粗糙,变厚,脱皮,冬季易皲裂；湿性主要表现是脚趾间有小水泡,糜烂,皮肤湿润,发白,擦破老皮后见潮红,渗出黄水.两者都具有奇痒,也可两者同时存在,反复发作,春夏加重,秋冬减轻.治疗原则：1.皮损局限者以外用疗法为主,常用抗真菌制剂有咪唑类霜剂或软膏,亦可联合其他抗真菌制剂交替使用；2.皮疹泛发顽固者,可选用系统抗真菌药治疗,目前多用斯皮仁诺或疗酶舒；3.对同时患有系统性疾病如糖尿病,免疫缺陷病者要一并治疗.　自疗注意事项（1）保持足部清洁,干燥,勤洗脚,勤换鞋袜.（2）对脚部多汗经常穿长筒靴,胶鞋者,可在鞋袜内撒足癣粉.（3）不可用手抓脚,以免染上手癣.（4）选用外用药宜两药交替使用,同一种药不宜久用.（5）痊愈后,每周涂药1次,天热更宜坚持.本病以外治为主.自治疗法1,验方自疗法（1）风油精涂于患处,每日1次.（2）将双足用温水洗净后擦干,涂藿香正气水于患处,每日2次.（3）冰硼散3支,六一散30克,拌匀,取适量睡前涂于患处.（4）樟树叶子适量,擦患处,每日2次.（5）将患足用（1：5000）高锰酸钾溶液洗净,后用消毒棉球蘸醋精涂于患处,每日2次,连用1周可见奇效.2,饮食自疗法(1)生大蒜头20瓣,生花生仁250克,鸡脚爪3对.蒜瓣去皮,与另2味合煮服之,肿消便愈,花生仁含有脑磷脂,可治肠塞等病,亦能疏导脚气.(2)大蒜头5只,龟1只.龟洗净切块,蒜头微捣烂,放入锅中,清炖乌龟,每天服1次.本方对脚气病引起的肿胀有消退作用,对老年人更为适宜.(3)花生仁,赤小豆,大蒜头去皮及红糖各200克.上药煮烂食之,每天服1次,不可加盐,否则无效.本方可治疗脚气病之足背浮肿,延至脚踝,甚则小腿也微感不适者.如肿过膝至股部,则生命垂危,应及时到医院治疗.(4)干姜,木香,陈酒各4克,李子2克.上药加水400毫升,煎至半量,此煮汁为1日份,3次服饮.本方可预防脚气冲心症.此外,宜摄取稍多的的维生素B1,对于治疗脚气病有益.(5)大蒜60克,老姜30克,陈皮30克,小豆60克,鲫鱼1尾.鲫鱼洗净,和上药共入锅中,加适量的水煮熟后食用.脚气病与脾,胃有密切关系,恢复脾胃的功能即能消除水肿.小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能,陈皮起辅助作用.(6)葱头100克,萝卜籽50克.加水煮1小时,取原汤1碗,顿服.本方用治脚气肿痛,具有消肿止痛之功效.(7)葱头（捣烂）1根,生姜（捣烂）45克,艾叶60克.上药用布共为1包,蘸热烧酒擦患处,以痛止为度.本方主治因湿气而两脚两腿作痛.(8)取大蒜若干,捣烂成糊状敷于患处,约10分钟左右将其擦去,再涂上一些金霉素眼膏,2天1次,连用3次可愈.　避免误疹在脚癣治疗时,不宜接触肥皂,石灰等碱性物质,以免使药效降低.脚痒时,用热水烫脚的习惯不可取,因其容易扩散癣症,甚至引起流火（淋巴管炎）.脚癣是由真菌引起的常见慢性传染病.常见症状为趾间潮湿发白,奇痒,有时可见成群或分散的小水疱,搔搓后流出澄清的粘液体,甚至血水,常出现趾间糜烂,发臭,裂口,脱皮等.用中药治疗,效果较好.　　方一：药物组成：蛇床子15克,苦参18克,蜂房18克,苍耳草40克,趾间水疱或糜烂加白矾20克,黄柏18克.　　方法：将上述药物放入瓦罐内加水1000毫升,煎至800毫升,滤出药渣,再加入5～6倍的40℃温水泡脚,每次泡20～30分钟,每晚1次,连续3次.如未愈,2周后,继续按上述方法治疗.　　方二：药物组成：蒲公英40克,苏木30克,茯苓20克,白矾20克,钩藤30克,防风20克,防己20克.　　方法：诸药物放入洗脸盆中加水2500毫升,煮沸后待温,泡脚,每日1剂,早晚各1次,每次泡脚40分钟,3日为1个疗程.如未愈,再进行第2个疗程,一般不超过2个疗程.

脚后跟裂口的情况属于皲裂,常发生在手掌,足底,唇部,口角,以及肛门周围等部位.它是由于皮肤干燥或慢性炎症使皮肤的弹性减低或消失,再加上外力的作用而形成的.皲裂最常见于足部,有时候和皮肤的纹理一致,短的不到1厘米,长的可以超过2厘米,深的裂口可以引起轻度出血,产生疼痛,一般在寒冷的季节,或从事露天作业以及接触脂溶性和吸水性物质的人群中多见.许多皮肤病都可引起皲裂,如手足癣,慢性湿疹,掌跖角化症,鱼鳞病,冻疮等等.在足癣中有一型为鳞屑角化,也叫干性足癣,它是一种慢性感染,表现为脚掌,脚底和脚两侧皮肤粗糙,变厚,变硬,上面附着鱼鳞状或大片状的鳞屑,皮肤纹理增宽,加深,在冬季气候寒冷干燥时,出现皲裂,并可出血,甚至继发感染,严重者疼痛难忍,妨碍行走.有一些手脚干裂的患者,特别是老年人,常喜欢用橡皮膏包裹干裂处,其实这并不是一种科学的治疗方法.出现手脚干裂,应去正规医院的皮肤科进行检查,必要时做一下真菌的化验,做出确切的诊断,针对病因来治疗；也可以辅助使用尿素软膏这一类的外用药物治疗.

太干燥了!建议加强平时的保养!介绍个临时补救的小方法给你：可以用凡士林或者橄榄油涂抹在干裂处,然后按摩使其渗透,按摩完毕后再多加一点,用保鲜膜包裹住足跟部位15-20分钟,这样坚持一段时间以后会得到很大改善!这种所谓裂口子叫皲裂,最简单有效的办法,就是将大小适度的医用胶布贴在口子上,过两天口子疼痛缓解,口子逐渐愈合.我爸爸以前也是到冬天就这样.我给他买了一种叫《皲裂膏》的药用了很好两天左右就好了也不会犯..具体什么牌子的我忘了.你到大药点打听一下.

由于冬天的天气比较干燥,加上手脚的汗腺分泌汗液减少,多会出现干裂的现象.告诉你一个最简单最有效的方法.就是买一包塑料薄膜手套.每天晚上睡觉之前抹上护手霜.再带上薄膜手套.睡一晚上.第二天摘掉就OK了.连续进行三天治疗看看,另外,平时洗衣.干活时.也要带上手套.此办法经济实惠.建议你试一试.用维生素E丸涂抹患处,效果很好.方法是：把维生素E丸,用针扎一个眼,把油挤患处涂抹（一个丸可用多次）,每次洗过手抹,愈合后也要常抹,不再犯.

哈哈,跟我一样.我的都裂出血来了,后来贴上老公买回来的宽边医用胶布就全OK了.试试吧!