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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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患有失眠抑郁症的产后女性,脑海里反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡,总是觉得没有安全感;在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍;清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰
2016-06-19 07:17
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,产后有空闲的时间多看看书;多做一些自己感兴趣的事物,做运动或是找朋友聊天;充分的休息,不要什么事情都要亲自去做,宝宝睡觉时你也尽量睡觉。
2016-06-19 07:25
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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最重要的是宝妈一定要休息好,精神好了,自然心情慢慢就好起来,和宝宝一块休息,适应宝宝的作息时间
2016-06-19 07:32
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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不要想太多的事情,和宝宝在一起的时候应该是很幸福的,看着宝宝的点滴变化都会很开心啊。
2016-06-19 07:39
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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放松自己,多户外运动!听音乐,跟朋友多交流
2016-06-19 07:46
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