4~6个月宝宝喂养指南母乳或配方奶：每日4～6次或每日840～960毫升强化铁婴儿谷物：逐渐从1到3，再到5汤勺单种谷物，用配方奶调制水果、蔬菜：1～2汤勺，每日1～2次，糊状肉和蛋白食物：1～2茶匙，每日1次，汤汁或糊状进食发展：第一个谷类食物制成泥糊状，慢慢增加浓度4~6个月宝宝一日进食举例1汤匙=15毫升1茶匙=1/3汤匙（5毫升）1杯/碗=240毫升早餐：1～2汤匙婴儿谷物母乳或180～240毫升配方奶早餐后零食：1～2汤匙水果糊或泥午餐：1～2汤匙蔬菜糊1/2个蛋黄泥母乳或180～240毫升配方奶午餐后零食：母乳或180～240毫升配方奶晚餐：1～2汤匙婴儿谷物搅入1～2茶匙肉糊母乳或180～240毫升配方奶适合作为4个月、5个月和6个月宝宝辅食的食物•强化铁的婴儿米粉：这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。婴儿强化铁的谷物应一直吃到1岁半。•菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮去茎，切段，放入沸水中煮熟，置于碗内用汤匙压碎成泥。•果泥：选择熟、软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，用汤匙刮取果肉，碾碎成泥。尝试给宝宝吃各种水果泥，每次只吃一种，等宝宝接受了，再试另一种。•蛋黄泥：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，1天1次。不应将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食，这容易引起宝宝食欲减退。对蛋黄过敏的宝宝，应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄，一般要等到7个月甚至1岁。•肉汁、肉糊：选嫩瘦肉（里脊肉）剁碎，放入沸水中煮烂，去除硬颗粒，用汤匙压碎成汤汁或糊。•强化米粉和肉糊是蛋白质和铁、锌的最丰富来源，正因为如此，美国儿科学会推荐为首选固体食物。一般家庭制作可选择煮得很稀烂的面条、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。豆浆也很容易消化，可以试着让宝宝习惯它的味道。米粉冲调要诀　　在已消毒的宝宝餐具中加入1份量米粉，量取4份温奶或温开水，温度约为70℃；将量好的温奶或温开水倒入米粉中，边倒边用汤匙轻轻搅拌，让米粉与水充分混合。倒完奶或水后千万别忘记要先放置30秒让米粉充分吸水，然后再搅拌；搅拌时调羹应稍向外倾斜，向一方向搅拌；如有结块颗粒，可边搅拌边用调羹将结块压向碗壁，以便压散结块。理想的米糊是：用汤匙舀起倾倒能成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。米粉可混合菜泥、果泥、肉泥、面条等一起喂给宝宝。

6个月的宝宝的辅食：上午：6时喂母乳或奶粉150-200ML，8时喂果汁或共汁或温开水80ML，10时喂米糊20克、、蛋黄1/4个，12时喂菜汁或果汁或菜汤30-60ML，鱼泥或肉泥20-50克。下午：14时喂母乳或奶粉150-200ML,16时喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60ML，18时喂母乳或是奶粉150-200ML,米汤30-60ML，夜间：20时喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个22时喂母乳或奶粉150-200ML，鱼肝油每日一次，每次400U。

您好，你这个如果还没有添加辅食的话，那么一开始可以适当添加一些米粉，稀饭，鸡蛋黄等食物，孩子适应了之后再添加一些果泥等，6个月可以加菜泥和鸡蛋白，鸡蛋羹，8~9个月可以适当加肉糜。一开始一天吃一顿就可以了，数量看宝宝喜欢不喜欢，喜欢吃就可以多吃一些，以不腹胀不腹泻，不便秘为标准。

这个根据每个宝宝的不同情况，有的宝宝喜欢吃辅食，就吃得多，有的不喜欢就少，如果宝宝才开始添加，最少是先吃一种，等适应了再换另一种，如果有过敏等现象发生，好查明原因一些哦。

四个月开始加，先从米汤，青菜汁，米粉，蛋黄加起！奶量不减，一天两餐辅食，最佳时间是早上十点和下午五点，一开始由少到多，由稀到稠，不能混和！！！！