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孕妇缺钙铁锌怎么办?

佝偻病和软骨病

孕妇缺钙铁锌怎么办?

  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    缺钙和锌就补充呀,不过要注意时间错开就可以了。按照营养学的科学补法是:先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃。另外,补钙的同时还要补充维D,来促进钙的吸收。食补的话,平时给宝宝多吃些含钙量高的食物,如虾皮,黑芝麻,豆制品,奶类,黑木耳,如果天气好,妈妈可以带宝宝晒晒太阳,来促进钙的吸收。含锌高的食物如,肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。蔬菜含有较小量的锌,如果缺的严重,食物中补充是满足不了宝宝的需要的,建议妈妈给宝宝补充钙剂和锌剂,如牛乳钙,和汉臣氏的鳌合锌,锌剂建议妈妈在宝宝饭后一个小时,给宝宝补充。钙剂,建议妈妈在宝宝睡前,补充,这样吸收比较好。总之就是两者要错开来补充。还有,宝宝的主要营养来源之一的奶粉也最好选择含钙、铁、锌等矿物质高的。我家宝宝就从来没有出现过这种情况。我的宝贝喝的旭贝尔奶粉,里面依据不同年龄段特别添加了充足的钙、铁、锌等矿物质和微量元素,宝宝至今在喝第三阶段,身体检查都很正常,不缺什么,发育的很好的。最最令我开心的是DHA含量高,对宝宝智力和眼睛发育帮助非常大。我的宝宝是又健康又聪明的,像我一样多注意一下宝宝的饮食吧。

    2016-06-07 06:42
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    钙.锌.不可同补当钙.锌同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,两者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙.锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之,钙沉积到哪里去?这就是很多人补钙而没有效果的原因.按照我们营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃.

    2016-06-07 06:49
  • 回答3

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,根据您对病情的描述,我分析,可以补钙补锌,可以用葡萄糖酸锌或酸钙。建议您到当地正规医院就诊,遵从医嘱,积极治疗,以免耽误病情,多吃水果素菜,保持积极健康心态,,祝您早日康复。

    2016-06-07 06:56
  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    这么小的孩子就缺这么多东西吗?有点不太相信。亲要不到其它医院再检查一下?如果真的缺,可以通过食补,也可以药补。个人觉得食补好些。补药吃多了也会有副作用的。

    2016-06-07 07:04
  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    .我是三个月了,老吐的厉害就给买了营养品了,现在在吃一种叫润康孕产妇专用营养包可以补充宝宝的脑部发育,并且是卫生部唯一批准的孕产妇专用营养包呢,支持一下了

    2016-06-07 07:11
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