你好!可以采取以下办法：1、通过避孕优生检测镜找出排卵日：每天早晨用舌尖将一滴唾液滴到镜片上，风干或在灯下烤干。如果看到“羊齿状”图象即为排卵日，只有在排卵期才会出现这样典型的图象。这种检测方法操作起来简单、方便，很容易掌握，并测试结果准确、迅速，是把握最佳受孕良机的好助手。　　2：通过阴道黏液变化找出排卵日女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少，并显得浓浊、黏性大。到了月经中间即排卵前1-2天，阴道变得越来越湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3-5天。自此之后阴道分泌物又会逐渐减少，又变得浓浊、黏稠，不再能拉丝。　　3：通过测定基础体温找出排卵日排卵前基础体温较低，波动在36.2℃-36.6℃之间；排卵时是基础体温的最低点；排卵后基础体温升高，大约回升0.3℃-0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。准备一只体温计和一张基础体温记录表(可用坐标纸代替)。每天临睡前将体温表放在枕下，从月经第一天开始，早上醒来后不进行任何活动，包括不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地，直接把体温表放在舌下测量5分钟，将每个月经周期每天的基础体温连接成线，并将性生活、失眠、月经期、腹痛等身体不适也记录上。一般来讲需要测量3个月经周期以上，从图表上看排卵时间一般在双相体温改变前的2-3天里。4：也就是你说的排卵试纸了，准确度虽然不是100%但也可以作为一种参考，大部分还是准的。最后祝你早日实现自己的愿望吧！

排卵试纸使用方法：（测试纸应存放于室温环境、避光，如置于冰箱内，使用前应先复温）1用洁净、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。2试条将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟后取出平放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准！3测试纸插入尿液深度不可超过MAX标志线结果解释：1出现两条紫红色线，下端线（检测线）比上端线（对照线）明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，必须持续每天测试；2出现两条紫红色线，上、下端线（对照线、检测线）颜色基本相同，或下端线（检测线）比上端线（对照线）深色，表示你将在24-48小时内排卵；3只出现一条紫红色线（对照线）于试条上端，表示无排卵。对了，到了阳的时候建议每隔4小时测一次，这样比较容易测到强阳。当试纸颜色转弱时，就是排卵的时候啦！

您好,常用的检查排卵的方法有：　　1.基础体温测定：在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。　　2.子宫内膜活检：在月经前或月经来潮12小时之内作一个小手术，取一些子宫内膜检查，如果有分泌改变说明有排卵，如果是增生改变说明没有排卵，还可以检查有没有内膜结核等其它病变。　　3．内分泌检查：在排卵后也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮，有升高说明有排卵。

您好这位朋友，一般在性生活后10天左右,去医院测血HCG的检查,可以检查是否怀孕。试纸是存在一定的误差的，而且女性监测排卵需要连续监测3个月以上才能根据所列的表反应出大概排卵的时间.最好能通过B超检查.一般情况下自月经后的第四天监测，每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达19-20毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止，然后在医生的指导下受孕。增加受孕的机会。祝您健康好孕