便秘指大便干硬,隔时较久,有时排便困难.单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起.婴幼儿便秘大多是由于饮食原因导致肠道功能紊乱引起,有些孩子是由于使用过一些抗菌素导致菌群失调.治疗单纯性便秘的根本在於改善饮食内容,多补充水份和含纤维素多的食物（如谷物,蔬菜等）.同时训练排便习惯.药物治疗只在必要时临时使用.　　１.人乳喂养婴儿的饮食矫正　　人乳喂养婴儿较少发生便秘.如果发生,除喂人乳外,加用润肠辅食,如加糖的菜水或桔子汁（应用新鲜桔子挤汁,市售瓶装桔汁开瓶后易污染）,番茄汁,煮山楂或红枣水.４个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥.母乳不足时,可加１～２次加８％糖的牛乳.蜂蜜水每日６０～９０ml,也有帮助.　　２.人工喂养婴儿的饮食矫正　　人工喂养儿较易便秘,但如合理加糖及辅食,可避免便秘.如果发生,可将牛乳加糖增至８％,并可加喂果汁（如番茄汁,桔汁,菠萝汁,枣汁以及其他煮水果汁）,以刺激肠蠕动.较大婴儿,可加菜泥,菜末,水果,粥类等辅食.再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉,小米,麦片等制成粥.在１～２周岁,如已加了各种辅食,每日牛奶量５００ml即够,可多吃粗粮食品,红薯,胡萝卜及蔬菜.有条件者可加琼脂果冻.营养不良小儿便秘,要注意补充营养,逐渐增加入量,营养情况好转后,腹肌,肠肌增长,张力增加,排便自然逐渐通顺.　　３.训练习惯　　排大便是反射性运动,小儿经过训练能养成按时排便的习惯.一般三个月以上婴儿可开始训练,清晨喂奶后由成人两手扶持,或坐盆或排便小椅,连续按时执行半至一个月即可养成习惯.养成后不要随意改动时间.对年长儿慢性便秘,除鼓励其多运动,多进纤维多的食物外,亦应使其按时通便,养成良好习惯.　　４.中医治疗　　中医认为慢性便秘多系津亏肠燥所致,治以滋阴润肠法.轻者可用单味郁李仁,每次嚼服３～５粒,每日１～２次,或隔日服.较重者常用三仁丸（瓜蒌仁,郁李仁,火麻仁各等量做密丸,每丸３ｇ）每次１丸,每日１～２次,年幼者减半.年长儿可服麻仁滋脾丸,每日１～２丸,通便后停服.　　５.其他疗法　　幼儿可在每晚睡前服镁乳每次０.５～１ml/ｋg,或液状石蜡每次０.５ml／ｋg,也可二药制成合剂使用,可免单用石蜡油易自肛门漏出.以上药物可连用３～５日,同时次晨训练大便.为免吸入,婴儿不用石蜡油.儿童还可用酚酞每次３mｇ/kg,睡前服.急性便秘或粪块嵌塞,可用开塞露（甘油和山梨醇制剂）５～１０ml注入肛内,刺激直肠引起排便；在家中可用小肥皂条插入婴儿肛门通便,也可用小指戴像皮手套蘸少量石蜡油或凡士林,插入肛门通便.灌肠的方法刺激强,易养成习惯,非特殊需要时不采用.　　３.训练习惯　　排大便是反射性运动,小儿经过训练能养成按时排便的习惯.一般三个月以上婴儿可开始训练,清晨喂奶后由成人两手扶持,或坐盆或排便小椅,连续按时执行半至一个月即可养成习惯.养成后不要随意改动时间.对年长儿慢性便秘,除鼓励其多运动,多进纤维多的食物外,亦应使其按时通便,养成良好习惯.　　４.中医治疗　　中医认为慢性便秘多系津亏肠燥所致,治以滋阴润肠法.轻者可用单味郁李仁,每次嚼服３～５粒,每日１～２次,或隔日服.较重者常用三仁丸（瓜蒌仁,郁李仁,火麻仁各等量做密丸,每丸３ｇ）每次１丸,每日１～２次,年幼者减半.年长儿可服麻仁滋脾丸,每日１～２丸,通便后停服.　　５.其他疗法　　幼儿可在每晚睡前服镁乳每次０.５～１ml/ｋg,或液状石蜡每次０.５ml／ｋg,也可二药制成合剂使用,可免单用石蜡油易自肛门漏出.以上药物可连用３～５日,同时次晨训练大便.为免吸入,婴儿不用石蜡油.儿童还可用酚酞每次３mｇ/kg,睡前服.急性便秘或粪块嵌塞,可用开塞露（甘油和山梨醇制剂）５～１０ml注入肛内,刺激直肠引起排便；在家中可用小肥皂条插入婴儿肛门通便,也可用小指戴像皮手套蘸少量石蜡油或凡士林,插入肛门通便.灌肠的方法刺激强,易养成习惯,非特殊需要时不采用.便秘是小儿时期常见的顽症,如果父母亲能懂得一些医学常识,给孩子合理的喂养和良好生活习惯的正确指导,相信孩子的便秘是可以治愈的.　　　1,要让孩子每天按时坐盆排便,以养成良好的排便习惯.　　　2,要养成良好的饮食习惯,饮食要多样化,少吃生冷食物,食量不能过少,食物不能过于精细,应富含纤维素.　　　3,要养成良好的生活习惯,精神上避免持续高度的紧张状态,尤其对学龄儿童来说,学习紧张,睡眠不足均可引起便秘.　　　4,吃牛奶的小婴儿,可适当多加一些糖,还可加些米汤,同时可给桔汁,菜汤等以防大便过干,过硬造成便秘.　　　5,避免长期使用引起便秘的药物如葡萄糖酸钙,碳酸钙及氢氧化铝等.

我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥,便秘者一般有如下情况及防冶方法：（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘.（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐,不规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮.（3）饮水不足者：忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善.这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外.建议多喝水,特别是早上起床后.（4）久坐不动者：久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱.再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘.建议多运动,特别是坐办公室的女士们.（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘.建议定时大便.（6）过度劳累,精神紧张者：过度劳累,精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘.建议多休息.由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：一,长期坚持早上空腹饮水,可加些黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况.有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）.这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便.长期坚持更能养成早起排便的好习惯.二,饮食上注意补充芹菜,橙子,全麦食品等含粗纤维量高的食物.三,晚上空腹,然后做仰卧起坐1～2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道,促进肠蠕动.以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感.对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯.

你好，造成小儿便秘的原因较多，大多与饮食的质量密切有关。1、饮食的食物结构要合理。每天应提供牛奶、鸡蛋、粗杂粮、蔬菜和水果、荤菜及豆制品等。要纠正幼儿只爱吃荤菜，不爱吃蔬菜、水果的不良饮食习惯。有些蔬菜如西红柿和黄瓜可以洗净后生吃.2、每天要补充充足的水分。一般来说1-2岁每公斤体重需水130ml，2-3岁则需120ml。小儿除了从一日三餐饮食中获得水分外，每天还应让小儿单独饮水1-2次，每次100毫升左右。温开水、蜂蜜水或鲜果汁水都适宜于便秘小儿。请注意平时不要用充气饮料代替凉白开。3、要少吃油炸食品。小儿胃肠功能稚嫩，油炸食品较难消化，可能引起大便干结。但也有一些含油脂多的食品如芝麻、核桃仁、桃仁等都有润肠作用，可使大便变软，容易排出。4、要让孩子适当地活动，四肢肌肉得到锻炼的同时，也有助于孩子肠道肌肉的发育。要保证宝宝有充足的睡眠，少吃膨化类小食品如薯片、三角脆及巧克力糖果等零食。

你好，这种情况考虑是有便秘的可能，小儿便秘主要是膳食纤维摄入不足因为很多小孩不爱吃蔬菜,喜欢高脂肪,高胆固醇的食品,一些缺乏健康知识的家长又不知道引导,这样造成肠胃蠕动缓慢,消化不良,食物残渣在肠道中停滞时间过久,从而引起便秘.习惯因素由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练,或个别小儿因突然环境改变,均可出现便秘.建议一定要孩子自己养成排便的习惯.同时给予食疗：：（１）小儿便秘时,吃两个香蕉,能润肠通便.（２）香油拌菠菜,每次三两.（３）用红枣熬汤,以汁喂食.４）按摩：让小儿仰躺在床上,按摩者用右手掌根部紧贴腹肌,自右上腹—左上腹—右下腹方向边柔边推,按此方向反复进行,手法不宜太重,每次持续约十分钟,每日施术２～３次,直至便秘好转.再持续１～２周,以巩固疗效.揉腹能促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使大便通畅,且能增进婴儿食欲.

如果真的是吃了那么多的蔬菜水果的话，看来宝宝的吸收不见得很好啊，那平时就得麻烦妈妈多给宝宝增加一些物理方法了，比如适当的给宝宝增加运动量，晚上睡之前给宝宝顺时针的揉一会儿肚子，要以宝宝的肚脐为园的中心，轻柔30圈左右。切记不的太用力，也不能太久。还有就是每天饭后医学上讲的宝宝最想便便的时候，所以不管宝宝是否觉得想去，都引导宝宝尽量在饭后去蹲一蹲。快4岁的宝宝，应该每天排便一次才算正常。不然长期的积便对孩子的健康威胁很的，大家都知道排便排的垃圾和毒素。所以排便是个不容忽视的大问题。