中—重度脂肪肝常有腹胀,乏力,右上腹剧痛或压痛,发热,白细胞增多等症状.如长期患脂肪肝,脂肪颗粒还可能会因脂肪囊泡破裂而进入血液引起脑,肺血管脂肪栓塞而突然死亡或静脉高压及胆汁淤积.重度脂肪肝更需在药物治疗的基础上注重饮食和运动,还应合使用保肝和降脂的药物.中度脂肪肝的饮食注意那些,脂肪肝患者应提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食,中度脂肪肝的饮食注意那些,不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料)多吃青菜,水果,富含纤维素的食物,及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,中度脂肪肝的饮食注意那些,不吃零食,睡前不加餐.脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼,增加活动量.中度脂肪肝的饮食注意那些,适当减少食量控制体重增长,中度脂肪肝的饮食注意那些,特别减少脂肪糖类的摄入,多食些豆制品,含有B族维生素的食物,使病情好转或停止发展.中度脂肪肝的饮食注意那些,如果饮食调整锻炼无效时,可考虑使用中西药物治疗.绝大多数患者都可恢复正常的药物治疗,停药后可用“果丹皮”红果酱等酸性果品作零食吃既可降脂又无副作用.中度脂肪肝的饮食注意那些,治疗高脂血症脂肪肝的好方法.

首先,控制饮食,少吃油腻,尤其戒酒.即使必须喝,也要非常注意对自己的保护.具体的保护方法网上应该能找到,比如酒局中多喝酸奶多吃甜食催吐之类的,不赘述.其次,坚持运动.坚持长期的有氧运动,最好能保持一定的强度,别走走路啊什么的,太和顺效率低.当然不能强度太高,不然对于心血管疾病患者（或潜在患者）有生命危险.最后,规律自己的作息,早睡早起，按照我说的做就行了,能做到这三条（必须全部做到,不要挑）提问者身体肯定会更健康,也会延年益寿近年来,许多学者通过动物试验,筛选能抗脂肪肝的食物.其中发现阻止大鼠肝脂升高的食物有大蒜,大葱,芸豆,洋葱,韭菜,芥末,大料,墨斗鱼苋菜,白架豆,扁豆,蛤蜊肉,茄子,黄豆,鸭梨,甲鱼及丝瓜等18种,同时,阻止血清和肝脏胆固醇,肝脏脂肪升高的食物只有扁豆,芸豆,大蒜,甲鱼及白架豆等5种.燕麦也是具有很好调脂和抗脂肪肝的作用,燕麦精活性成分更好,疗效更好

脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积。一旦患了脂肪肝，应如何处置呢？首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。最后，科学有效的方法，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。

中度脂肪肝是脂肪长期浸润肝脏，使肝细胞发炎，反复发生的脂肪变性、坏死和再生，导致肝脏纤维化,中度脂肪肝的治疗要分析病因，如果是营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有中度脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖;营养不良性中度脂肪肝治疗应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。中度脂肪肝患者亦可以喝茶来消除脂肪肝，甘道芯缓释茶就不错，甘道芯缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。茶既可为身体补充水分，压制身体的火气上串，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用，对预防心脑血管疾病有很大帮助。

一、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。二、绝对禁酒，最好禁烟。三、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。四、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。五、多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。六、少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。七、建议每天2杯《御浓甘之饮》，可以主动降脂护肝。