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张润 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
神经外科研究所
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孕妇在夜晚出现小腿抽筋,尤其是在孕中期的时候,非常容易出现小腿抽筋的情况,多是由于钙质缺乏或者是疲劳,饮食不均衡,寒冷,睡姿不当所引起的。孕妇可以及时去医院进行微量元素测量,根据自身的情况及时的补充钙质。同时,孕妇在平时的时候应该注意多食用富含钙质的食物,均衡饮食。还应该注意避免疲劳,尽量的选择侧卧的睡眠方式。
2018-12-20 09:03
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;怀孕后,对钙的需要量明显增加.如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性.夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作.一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解.为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳.睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动,接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素D.请注意的是:孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,因为个体差异,所以有些孕妇在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的症状.可以去医院做一个微量元素的检查,来看是否缺乏!
2016-05-23 23:29
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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从症状来看有可能和着凉或缺钙有关建议在医院检查明确诊断,可以喝纯牛奶补充钙质,注意保暖平时注意休息,注意保暖
2016-05-23 23:36
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回答4
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好这样的情况应该缺钙或受冷引起的可以服用葡萄糖酸钙口服液或乐力胶囊进行补充治疗晚上注意脚部的保暖多食用含钙的食物如牛奶海带和虾皮豆制品等都可以补充钙的摄入
2016-05-23 23:49
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回答5
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肖起涛 主治医师
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内科
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孕中后期,有小腿抽筋的现象也是正常现象,最好在临睡前做下小腿处的肌肉按摩,如果在冬天,尤其是注意保暖,还可以将脚处垫高些.
2016-05-23 23:56
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»