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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好。低血糖营养与饮食疗法少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。均衡饮食 饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。戒烟禁酒 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。
2016-05-22 18:38
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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考虑你是低血糖,建议医院检测血糖值,如果是的话,一般血糖低的患者可以口服葡萄糖治疗,对口服葡萄糖疗效不好而静推葡萄糖有困难的严重低血糖症,可采用胰高血糖素治疗.对急症治疗很有效.胰高血糖素是粉剂,建议你饮食应低糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐,必要时午夜加饮糖料一次.平时多运动!
2016-05-22 18:45
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,从您描述的情况来看,初步考虑您的情况的确是低血糖发作的,低血糖的发作多是由于过度饥饿、情绪紧张或者过度劳累等因素引起的您的体重是130kg,那么您是多度肥胖的,您的血糖偏高也与体重有关系的,建议积极减轻体重,体重减轻了就会好的,不过每天都要规律饮食,然后加强运动就好的
2016-05-22 18:53
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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从你的描述来看,这很有可能是由于摄入的蛋白质类不足等导致的盆血症状。我的建议是要多吃蛋白质类的食物,因为你现在正处于生长发育期,不管学习多忙,一定要摄入足够多的营养,这样对学习也是有帮助的啊。
2016-05-22 19:00
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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我要是去人多的地方经常会这样,动不动冒冷汗,脚软头晕。可是我血糖偏高。
2016-05-22 19:06
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病,而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以,应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理:①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者,并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症,其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症,肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»