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孕妇食欲不振怎么办

孕妇食欲不振怎么办

  • 回答1

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    李春丽 主治医师

    烟台市烟台山医院

    三级甲等

    消化内科

    孕妇食欲不振,是由于消化不良引起来的,怀孕的时候进食一些油腻的及蛋白质含量高的食物,如果饮食量较多的话就会出现一些消化不良的症状,所以饮食上一定要注意,避免暴饮暴食,饥一顿饱一顿,吃饭不要过饱,吃个七八成饱就好,少食多餐,适量的运动,促进胃肠蠕动。

    2018-07-08 11:23
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    您好,怀孕的初期大部分孕妇会感觉食欲不佳,从而会影响营养的补充,为了胎儿能够吸收好的营养素,作为准妈妈应该怎么面对食欲不佳呢?孕早期要确保孕妇的营养摄入,促进孕妇的食欲,就需要在食物的选择,加工和烹调过程中注意色香味的搭配。怀孕初期饮食食物形态和颜色要具有吸引力,同时要富有营养和清淡可口,如:苹果,黄瓜,番茄,胡萝卜等。食物要易消化和吸收。如饼干、大米或小米稀饭。稀饭可补充恶心、呕吐丢失的水分,干的食品能减轻恶心、呕吐症状。食物烹调要多样化,采用合理的烹调方法,减少营养的流失。可根据孕妇的口味和嗜好,采用不同的烹调方法和原料,如果孕妇喜欢吃酸口味的食品,可吃新鲜的带有酸味的水果,如:桃子,李子,杨梅,石榴,橘子等,这些水果即可增进食欲,又可补充叶酸。进食时,保持愉快的情绪。不要总是担心会呕吐。补充维生素B6。维生素B6可促进孕妇的食欲和减轻呕吐。富含维生素B6的食物有马铃薯、香蕉、黄豆、花生、菠菜、鱼肉、鸡肉、瘦肉等,孕妇平时可以多吃些这类食物。在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。祝您拥有一个健康的宝宝。

    2016-05-21 18:09
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    孕妇食欲不振怎么办?食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。对恶心、呕吐而食欲不振的孕妇而言,最怕出现脱水、因养分不够而动用到体内蛋白质,造成尿丙酮过高,因此在不舒服时,若是慢慢喝个几口汽水,借着单醣类好吸收的特性(造成正常人肥胖的主要原因),不仅可以补充水分,也可适时补充醣类的养分和电解质。食物外在形态要能够吸引孕妇的食欲,同时还要清澹爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、茄子、胡萝卜、哈密瓜、苹果等,它们色彩鲜豔,营养丰富,易诱发人的食欲。应该选择易消化、易吸收的食物,同时能减轻呕吐,如烤麵包、饼乾、大米或小米稀饭。干食品能减轻噁心、呕吐症状,大米或小米稀饭能补充因噁心、呕吐失去的水分。

    2016-05-21 18:16
  • 回答4

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,可以认真读读以下几点,可以很好的预防宝贝偏食厌食喔1、幼儿进餐使用的桌、椅、碗、筷等大小、颜色均要适合幼儿的年龄特征,否则会因此而影响孩子的进食兴趣。2、饭前半个小时至一个小时内不要让幼儿吃任何食品,特别是甜食,如糖果等,这会影响孩子的食欲。3、饭前应让儿童做些安静的活动,避免过度兴奋。如自己把玩具收好,上厕所,然后用肥皂洗手,等候开饭。岁数较大的儿童应该帮助家长开饭。4、进餐过程中,要提醒幼儿细嚼慢咽,不能边吃边玩,不能边吃边看电视,要鼓励幼儿多吃,但不要让幼儿过量进食,更不可强迫。若幼儿食欲不振,应该先查明可能存在的原因,然后进行解释或鼓励,不可不分青红皂白地训斥幼儿。5、食品的种类和花样要不断更换,在幼儿食用一种新食品前,可用讲故事、笑话、童话等方式向幼儿讲解新食品的营养价值,对人的生长发育的作用,以及在吃新食品前,不要让幼儿吃其他食物。这样才会增加孩子的食欲。另外可以适当奖励宝宝比如说吃饭表现好就带孩子去吃麦当劳等

    2016-05-21 18:22
  • 回答5

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    孕妇食欲不振怎么办?众所周知,孕妇妈妈在怀孕期间都会有呕吐、食欲不振、反胃等现象,这其实是正常的,但是经常食欲不振不是好事,不仅孕妇妈妈会营养吸收不够,还会影响婴儿在母体内的发育,第一点,每天要少食多餐尽量避免特别油腻的和热量特别高的食物,每餐间接不要太长~,注意保持量的多少~切记不要吃得太多,在怀孕的时候不要挑食也不要特别喜好某一种口味的食物,不要挑食要每一周都社区一点,这样夏天才不会特别的挑食,如果实在吃不下去的时候要吃的比较浓缩精华的那种,像是煲汤,暗一些粥,要蛋白质和热量比较充足的~有助于吸收和身体的保持健康。尽量不要使用那些药剂的营养补充~尽量用实物的补充来社区相应的营养,比如多吃蔬菜,如果不想吃可以切成丁可以煮成粥来使用。

    2016-05-21 18:30
  • 回答6

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好你可能是早孕反应。约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等,这就是“早孕反应”你好,妊娠剧吐的患者建议住院治疗,禁食。根据检查结果酌情补充水分和电解质,每日补液量不低于3000ml,输液中应加入氯化钾、维生素B6、维生素C等,营养不良者,静脉补充必须氨基酸、脂肪乳等。一般治疗2-3日后,病情好转。孕妇呕吐停止后,可进少量流食,逐渐增加食量。

    2016-05-21 18:37
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高国林 / 副主任医师

擅长:胃镜检查

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陈斐 / 主任医师

擅长:精细化治疗各种类型的癫痫病,对各种癫痫等神经科疾病有较丰富的临床经验,特别对儿童癫痫、青少年癫痫、癫痫大发作、癫痫小发作、癫痫共患病、难治性癫痫、各种发作期间癫痫等都有独特的治疗方法。

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擅长:擅长治疗胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症。

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