您好孕期是会有食欲不好的情况的再加上您上的夜班比较劳累怀孕期间要注意休息的为了宝宝的健康成长您一定要注意身体吃些比较有营养的食物要促进食欲，有以下几点方法：1、经常更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，但无论哪一种食物，何种烹调方法，一定要达到食物熟烂的程度，才容易消化吸收。2、药膳促进食欲：开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹，每日服用具有益气生血、增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用。3、可以试试太阳神生物健口服液，它对人体的神经系统、免疫系统、消化系统、循环系统具有良好的调节作用。可以通过对大脑食欲中枢神经的刺激，促进食欲，提高胃肠的吸收跟消化。4、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲。谢谢支持希望我的回答能够给您带来帮助

你好，这是怀孕的早期现象。你好。不要急,随着时间推移,这些现象会慢慢缓解的.平时保持心情舒畅.饮食以清淡,少辛辣刺激,多高蛋白为主.牛奶,酸奶禁空腹饮用.每顿饭不要吃得太饱,饿了再吃,少食多餐.晚饭后就出去走走,白天反后外面太热的话,就在家走走,小量活动一下.可煲鲫鱼羊肉汤给其喝,骨头汤,鸡汤......这些易补钙易消化的东西.多喝清粥,稀粥中的箩卜粥,莲藕粥不错,理气润肠通便,开胃消暑渴.如症状不减建议就去医院咨询。祝你好运

您好：你好！怀孕后有胃不舒服是正常的反应，个体差异如果很不舒服的话，建议你到相关的产科医院进行检查。