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回答1
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金成龙 主治医师
山东省文登整骨医院
三级甲等
中医骨科
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您好,一般如果比较怕冷,多数考虑是阳虚寒凝或者气血亏虚引起的,也有一些是平时外感后出现的畏寒怕冷。目前的话也可以服用一些温中散寒的中成药,例如理中丸调理。平时的话,饮食注意清淡营养,适当多吃些大枣、阿胶、山药等补气血的食物。晚上可以买些艾叶泡脚,可以温阳驱寒、畅通气血,同时也要注意多锻炼身体。
2018-06-16 15:46
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,根据你的描述,考虑为阳虚,阳虚体质的人,主要表现是怕冷,手足不温。你好,这样的情况建议补气血,可以采用食疗,适当多吃以温补脾肾阳气为主的食物,常用的食物可选羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、童子鸡、鹅肉、虾、鱼鳔、辣椒、韭菜、大蒜、生姜、糯米、黑米、甘薯、山药、芡实、扁豆、麦芽糖、桂圆、红枣、栗子、银杏、荔枝、菠萝、桃、杏、樱桃、杨梅、黑砂糖、桂皮等,平时应少食生冷黏腻的东西,即便是盛夏也不要过食寒凉之品,比如冰水、冰激凌、冰西瓜等。也可以服用中药制剂部气血的都可以,祝你健康。
2016-05-13 05:51
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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亲爱的的这种应该是凉性体质,冬天比较冷的话你可以吃一点羊肉或者是牛肉多喝汤水去滋补身体,应该会比较柔和一些,平时注意多穿衣服去保暖。
2016-05-13 05:59
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