你好，根据你的描述你可能有点脑神经衰弱的嫌疑，伴随有生活恐惧症。也主要你不会调节，造成压力过大。现在有抑郁症的症状！抑郁症在祖国医学属郁证范畴，中医认为郁证是由于情志不舒，气机郁滞所引起的一类病症。主要表现为心情抑郁，情绪不宁，胁肋胀痛或易怒善哭，以及咽中如有异物梗阻，失眠等各种复杂症状。抑郁的发生是由于情志所伤，肝气郁结，逐渐引起五脏气机不和所致。但主要是肝、脾、心三脏受累以及气血失调而成。总之中医认为郁证的发生，因郁怒、思虑、悲哀、忧愁七情之所伤，导致肝失疏泄，脾失运化，心神失常，脏腑阴阳气血失调而成。初病因气滞而挟湿痰、食积、热郁者，则多属实证；久病由气及血，由实转虚，如久郁伤神，心脾俱亏，阴虚火旺等均属虚证。

你好！你现在的心理压力太大了，是不是工作压力大或者有什么不顺心的事情呢？要学会自我缓解压力调整好心态；根据你的叙述初步诊断为抑郁症，抑郁症叫做精神感冒，主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流，甚至焦虑和恐惧等为主要表现；这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用比较大，长期用要对机体会有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，建议选择针灸、静电疏通、穴位注射药物、口服中药和心理疏导综合治疗，针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物营养大脑的神经、中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影，祝你快乐健康！

心肾不交是一个中医的解释，包含了某种矛盾的状态；同时，从心理角度，害怕和难受似乎也成了属于你的一种特别的存在的方式？借助这样的方式，你也在持续表达着内心压抑的某些情绪和情感，比如愤怒、恐惧、焦虑、担忧、委屈、自责等等？不知一年多以前发生了什么特别的生活事件，影响到你的内心？似乎有些未能得到处理的纠结一直存在心中，挥之不去？害怕的具体内容又是什么呢？是否和某些人，某些情感有关呢？可以尝试梳理自己的内心，面对和接纳自己的情绪和情感；尝试用语言表达，或者通过适合自己的渠道宣泄。也可以寻求家人和朋友的情感支持、陪伴。

害怕死人，最初的害怕是怎样的？有什么亲人去世吗？还是生活和工作有什么变化？害怕只是个现象，是心理担忧和恐惧的感觉引起的。不知你为什么事情而不安？对死亡的恐惧是每个人都要面对的。你觉得死人和死亡有什么关系呢？这样的焦虑和担忧也许可以转移对现实困扰的注意？如果任由其害怕，是否也没什么问题呢？思考这些问题，也许能帮你明白内心到底在经历着什么。