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睡眠不好老感觉浑身乏力白天没有精神想睡又

失眠

睡眠不好老感觉浑身乏力白天没有精神想睡又睡不着觉是怎么回事

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹帅 主治医师

    马鞍山市人民医院

    三级甲等

    您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。

    2016-03-04 20:39
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    宋现伟 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    你好,这个应该是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。可服用谷维素片或者脑心舒口服液调理,平时应避免思虑过多的。

    2016-03-02 08:10
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高国望 医师

    威县妇幼保健院

    二级甲等

    你好.这种情况可见于脑供血不足.气血亏虚.颈椎病.休息不好等病因导致.如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查.明确病因对症治疗.

    2016-03-05 13:07
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