痤疮让脸变得坑坑洼洼，不要紧张，这5个方法或许可以帮你消灭痤疮

虽然人人都说心灵美更重要，但是给人留下第一印象的往往是外貌，因此几乎所有的人都希望自己能够有一个完美的皮肤状态，但是有些人却被痤疮消灭了希望。痤疮是一种常见的皮肤病，如果治疗或者护理不正确，则有可能让脸变得像月球一样坑坑洼洼，不过只要掌握正确的方法，恢复完美皮肤并不是难事。

患了痤疮怎么办？

1、选择合适自己的治疗方法

在治疗痤疮的时候，要根据病情的严重程度，选择合适的方法。如果比较轻微，则可以通过外用药膏和中药外敷的方式进行治疗；如果痤疮比较严重，已经出现了脓包，则要在涂抹药物的同时服用口服药物，必要时可选择光疗。在治疗期间还要有足够的耐心，降低病情反复的几率。

2、正确的洁面

如果在患病期间脸上不能够保持卫生，粉尘以及细菌等物质则会进入毛囊当中，使痤疮变得更加严重，因此平时要注意洁面，不仅能够使脸部干净卫生，还能够使脸部皮肤更好的吸收药膏当中的成分，得到比较好的治疗效果。建议选择刺激性比较小的洗面产品，比如水杨酸洗面奶。

3、注意防晒

阳光当中的紫外线会对皮肤造成刺激，不但可能会使痤疮加重，还有可能会引发其他的皮肤问题，因此平时要注意防晒，在涂抹防晒霜的基础上还要打上遮阳伞或者戴上遮阳帽，尤其是长期待在户外时。

4、降低化妆的频率

大多数化妆品当中都含有一定量的化学成分，可能会对皮肤造成刺激，导致病情变得更加严重，因此痤疮患者尽量不要化妆。如果因为要到特殊场合必须要化妆，则要化淡妆，而且晚上要彻底的卸妆，避免化妆品残留。

5、清淡饮食

患者也不能够吃刺激性的食物，比如虾肉以及辣椒，不但可能会诱发上火，还有可能会导致过敏，促使病情变得更加严重，建议饮食尽量清淡一些，食用油也不要食用的太多，以免留下痘印。

温馨提示

痤疮患者还要注意睡眠问题，尽量不要熬夜或者晚睡，否则会因为内分泌紊乱而使病情变得更加严重；同时还要做好护理工作。首先选择正确的治疗方法，其次正确的洗脸，此外还要避免过多的接触太阳光，化妆的频率也要降低，饮食也要尽量清淡一些。