担心带状疱疹缠身？别慌，做好这4点可预防！

带状疱疹是由水痘病毒感染神经引起的一种皮肤疾病，分为生殖性疱疹和普通疱疹两种，由于身体免疫力低下，病毒大量复制导致皮肤不适。如果疱疹长在腰部或者腿部，或者是隐私部位，大多数是性生活感染导致，如果是长在其他部位的普通疱疹，大多是由淋巴系统受到攻击被破坏导致，都需要及时治疗才能避免并发症。

带状疱疹有哪些临床症状？

带状疱疹会让皮肤出现多个或者成片水泡，会感觉有瘙痒或者疼痛感，随着疾病发展，疼痛会逐渐加剧，病程大约是2~3周。一般水泡出现后会破溃，然后结痂，如果带状疱疹累及神经会导致神经痛，让人坐立不安。

带状疱疹会带来哪些危害？

1、引发角膜炎

这种情况容易发生在老年人身上，因为带状疱疹对眼睛上下神经造成侵犯导致角膜炎，出现眼睛疼痛。

2、耳朵疼痛

带状疱疹若侵犯到面部神经会引发外耳道疱疹，不仅会出现耳朵疼痛，在没有及时治疗并且严重的情况下会引起面瘫。

3、神经疼痛

带状疱疹若累及神经会让人有剧烈的疼痛感，在症状消失后的几个月内也会有遗留神经痛，尤其在夜间会疼痛难忍。

带状疱疹要怎么预防？

1、增强体质：带状疱疹是因为免疫力下降导致，因此坚持运动，参加体育活动可以增强体质，提高免疫力，抵抗身体抗病能力。

2、补充营养：体质较弱者可以通过补充营养增强体质，日常饮食要多吃蛋白质、维生素、矿物质较高的食物，如各种肉类、新鲜瓜果蔬菜等，如果体质较差可以额外补充蛋白质粉。

3、预防感染：做好保暖措施，避免上呼吸道感染，夏季因为长时间在空调房中易让寒气入侵，引发感冒。根据室温增添衣物，多喝温水，保持鼻腔咽喉湿润。

4、避免熬夜：保持足够的睡眠时间是提高抵抗力的关键之一，身体免疫系统会在睡眠时进行修复，足够的睡眠时间能有效预防带状疱疹，因此要避免熬夜，早睡早起。

温馨提示，带状疱疹是因为免疫力下降，病毒大量繁殖伤害神经导致，因此一旦患病要避免劳累，做到劳逸结合，而且避免皮疹碰水，避免用手抓挠，防止皮肤破溃。