瘙痒、疼痛和麻木…警惕头皮的4个“求救信号”！

大部分人在意发质、头皮屑以及脱发等问题，却忽略头皮健康。你知道吗，头皮比脸部皮肤更加脆弱，易衰老，只要头皮出现问题就会导致发质干枯、粗糙和分叉、头发脱落以及长痘痘等。若头皮总是出现瘙痒、麻木或疼痛等，还需引起警惕，及早就医检查。

哪些症状说明头皮出现异常？

1、长痘

头皮上含有太多皮脂腺和毛囊，易出油，导致患皮脂溢出症和毛囊炎风险。前者是皮脂腺分泌功能亢进的结果，其主要症状是头皮油脂分泌多、头发油腻且发亮、有太多头皮屑；后者是因为毛囊和皮脂腺开口受到阻碍，使得局部感染和发炎，从而使得头皮上长有痘痘，同时伴有按压疼痛。

2、头皮屑和瘙痒

只是单纯的头皮屑增多，无瘙痒症状，一般跟睡眠质量差有关。若头皮屑增多，同时伴有瘙痒，可能是受到马拉色菌感染所引起的。若是真菌感染，还需积极就医治疗；不能随意用去头皮屑的洗发水，以免让问题加剧；拒绝吸烟喝酒，合理补充B族维生素，远离辛辣油腻食物。

3、疼痛

排除外力拉扯所引起的疼痛，头皮痛可能跟血管、骨质和筋膜组织、肌肉组织和神经组织有关。头皮受到创伤后淤血堵塞，头皮受凉敏感等都会造成头皮疼。这种情况下可以用手指对头皮按摩，能促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

4、头皮发麻

头皮血液供应不足易造成头皮发麻，颈椎病是其主要病因。由于神经血管受到压迫，使得血液不能正常运输到头部，从而引起大脑和头皮供应不足，导致头皮发麻。另外，头皮发麻也有可能是脑血管疾病，若头皮发麻持续时间长，还需进一步去医院做脑血管相关检查。

温馨提示

日常生活中应好好呵护头皮，一周洗头2~3次即可，洗头水温控制在40℃以下，因为水温太烫可伤害毛囊和发质，带走头皮表面的水分和油脂，从而造成头皮皮肤干燥，而且也会产生更多的头皮屑。减少烫发和染发次数，因为染发剂中含有太多化学物质，化学物可通过毛囊进入体内，损害肝脏和肾脏健康。避免指甲用力抓挠头皮，洗头时用手指指腹以画圈的方式缓慢清洗，不仅洗得干净，而且也能促进头皮血液循环。另外，必须彻底冲洗干净护发素，以免堵塞毛囊。