夏季荨麻疹容易复发？教你3招防止荨麻疹发作！

夏季到了，荨麻疹容易反复发作，荨麻疹一般很容易被认为是皮肤过敏的现象而不被重视。荨麻疹的复发不但会给患者带来自身健康的损害，而且还很可能会遗传给下一代。因此从怎么预防荨麻疹，就成了人们最关注的话题，要想预防荨麻疹首先得做好皮肤护理，还要养成良好的生活习惯。

夏季要如何预防荨麻疹呢？

1、干净卫生

保证饮食卫生和自身卫生，可以有效预防荨麻疹的出现。夏季天气的炎热，很多食物很可能会出现变质腐烂等现象。如果一旦食用变质的食物和容易过敏的食物，就有可能会诱发荨麻疹。时刻保持自身卫生也是很重要的。要勤洗澡，勤换衣物，保持身体干爽，减少出汗，能够有效的预防荨麻疹。另外在生活中也应该要减少蚊虫叮咬，有必要的可以放置蚊帐和点蚊香来防蚊虫。建议不要养宠物，以免宠物带来的细菌与过敏原而引起荨麻疹。

2、适当的祛暑方法

夏天天气炎热很容易大量出汗，出汗后皮肤受到汗液的污染，有可能会诱发荨麻疹。所以改变环境，保持环境凉爽，减少出汗，也是有效预防荨麻疹的良好方法。要选择适当的祛暑方法，可以开空调吹电扇，但是不要对着身体直接吹风，以免引起感冒。过度的吹空调也可能会加重皮肤的血管扩张，从而引发荨麻疹的出现。另外也不要选过度极端的祛暑方法，不要过多的食用冷饮，以免体温降的过快引发腹泻等问题。

3、良好的生活作息

夏季天气炎热，很容易让人心情烦躁。要时刻保持开朗的心情，不要受情绪的影响，人在压力过大或者情绪过激的情况下，也很可能会引起荨麻疹的出现。所以在日常生活中建议要控制好心情，保证良好的生活作息，早睡早起，不要熬夜，适当的进行户外运动，能够有效的增强体质，减少疾病的发作，这对预防荨麻疹是非常有利的。

以上3点只要在日常生活中尽量注意，养成良好的生活习惯，不仅有利于身体健康，而且能够有效的预防夏季荨麻疹的出现。如果荨麻疹一旦出现，要及时就医，选择针对性的药膏进行治疗，同时也要注意皮肤的清洁卫生，注意皮肤保养，减少反复发作才是最重要的。