脸上反复长痘很苦恼？先了解长痘的5大原因，再对症解决是关键！

长痘对于所有人来说都是很常见的一种情况，有的人可能在青春期不停的长痘，有的人可能是在一些特定的时期与季节长痘。皮肤长痘对身体虽然没有什么危害，但是影响美观，被很多人所重视，其实皮肤长痘受到多种因素的影响，有时候也比较复杂，想要治疗就需要搞清楚这些原因。

皮肤长痘都是因为什么原因？

1、皮肤分泌问题

新陈代谢问题引起的长痘是因为皮肤分泌的功能比较旺盛，所以皮脂腺就一直在分泌皮脂，而大量的皮脂在分泌出来后会造成毛孔堵塞，这样也就滋生大量细菌，导致脸上长痘。这种情况一般是会发生在油性皮肤的人身上，或者是天气比较炎热的情况下。所以有的人一到夏季就开始长痘，也就是这样的原因。

2、代谢问题

有的人可能会发现自己的脸上痘痘比较明显，并且颜色变深的同时，还感觉到有一层厚厚的外壳，这一般就是代谢异常导致的。这主要是皮肤最外层的组织角质层引发的痘痘，因为如果角质层没有进行正常代谢，就会逐渐堆积起来不断长厚，这种长厚的角质层并不容易脱落，而大量的皮肤分泌物也就被角质层阻挡无法排出，自然也就开始长痘。

3、内分泌问题

很多时候内分泌问题对身体的影响都非常明显，其中女性内分泌出现问题就会直接表现在脸部。这主要是因为内分泌失调导致身体的激素分泌异常，这样就很容易影响到脸部皮肤的正常代谢。由内分泌引起的皮肤长痘症状，还容易反复发作，即便是经过局部的治疗，也不能够彻底治愈。

4、长期熬夜

熬夜是大家都知道的，一个典型的坏习惯，但有的人已经保持了很长时间的熬夜生活，这样也就打乱了自己的新陈代谢。新陈代谢受到影响的时候，身体的内分泌无法正常进行，就会影响到皮肤，最常见的也就是代谢功能紊乱导致的额头部位长痘，有的人可能在熬夜之后，就发现头上突然长出了一个痘痘，这就是熬夜带来的危害。

5、辛辣饮食

有一部分人常常都喜欢吃辛辣的食物，这种食物很容易使身体上火，并且引发代谢紊乱的情况。吃辛辣食物上火的情况一般都会出现在不常吃辣的人身上，因为身体对于这种食物还不适应，也就很容易导致代谢紊乱，而长期吃辛辣食物的人反而不容易因此长痘。但这并不代表就应该长期吃辛辣的食物，这种食物对于身体终究没有好处，所以在日常生活中最好还是节制一些。

生活中长痘的原因往往都会被我们所忽略，更多人在意的是长痘后带来的影响，但是想要有效的避免长痘，解决长痘的问题，还需要从根源入手。否则皮肤长痘的情况会始终存在，并且反复发作，只会越来越难以控制。